Americkí vedci zistili, že obyvatelia miest žijú v priemere dlhšie ako obyvatelia prímestských oblastí a vidieka. Tento prieskum robili 40 rokov. Na Slovensku, podľa štatistík Infostatu sa obyvatelia Bratislavy, konkrétne okresu Bratislava 1, v priemere dožívajú o 1 až 7 rokov viac ako obyvatelia ostatných okresov Bratislavy aj Slovenska. Stredná dĺžka dožitia sa v Bratislave I pritom za posledných 10 rokov predĺžila o ďalšie 4 roky.
Lepšia dostupnosť zdravotnej starostlivosti
A nielen tej. Obyvatelia mesta strávia omnoho menej času dochádzaním za službami, zábavou, priateľmi a prácou. Priemerný čas strávený v aute je 50 minút. Predstavte si každý deň dlhší o tento čas, ktorý môžete stráviť lepšie. Nikde nemusíte meškať, pretože Vás žiadna doprava nezastaví.
Nemanuálna práca / vyššie vzdelanie
Ponuka pracovných príležitostí súvisí s dĺžkou života. Najmenej sa dožívajú ľudia v oblastiach s najvyššou nezamestnanosťou. Rovnako sa dá povedať, že viac príležitostí sa rovná menej cestovania a viac času s rodinou. Nemanuálna práca motivuje ľudí športovať a relaxovať, a teda implikuje zdravý životný štýl spojený rovnako aj so zdravým stravovaním.
Lepšie bývanie
Sociálna interakcia
Na rebríčku faktorov, ktoré najviac ovplyvňujú dĺžku života, je na prvom mieste práve sociálna interakcia. Mať okolo seba ľudí, mladých ľudí, s ktorými vieme aj prehodiť pár slov aj zdieľať časť svojho života, je pre jeho dĺžku najdôležitejšie. A kde je lepšie miesto, ako v centre, na kávu alebo obed? Tu niekoho stretnete, aj keď nechcete :)
Čo môžete urobiť pre predĺženie svojho života ešte dnes?
Jedzte a pite zdravo a hýbte sa viac. Najzdravším a najprirodzenejším pohybom je chôdza. Doprajte si ten luxus a choďte do práce pešo. Bývajte v centre.
